Έχεις ονειρευτεί ποτέ;
Όχι, δεν αναφέρομαι στα όνειρα, όταν κοιμόμαστε.
Κι αυτά χρήσιμα όταν κοιμόμαστε, ο ύπνος συμβάλλει στην αναδόμηση ιστών & κυττάρων μεταξύ πολλών άλλων επιστημονικά γνωστών οφελών του.
Αναφέρομαι στα όνειρα, όταν έχεις ανοιχτά τα μάτια σου.
Ή καλύτερα όταν τα κλείνεις και χτίζεις το αγαπημένο σενάριο στο μυαλό σου.
Το μυαλό δεν ξεχωρίζει την πραγματικότητα από τη φανταστική πραγματικότητα.
Άφησε το μυαλό ελεύθερο να χτίσει την εικόνα που επιθυμεί, να τη «ζήσει».
Καν’ την όσο πιο έγχρωμη επιθυμείς, βαλ’ την σε πλαίσιο, καν’ την ταινία αν σε ικανοποιεί!
Νιώθεις το όραμα σου σαν να συμβαίνει πραγματικά;
Φτιάχνεις το σενάριο, τι θα πεις, ποιόν θα δεις, τι θα κάνεις, τι θα νιώσεις.
Ζεις τα συναισθήματα, διαμέσου του νευρικό συστήματος φτάνουν στο μυαλό και στο σώμα σου, σαν αληθινά.
Και αν κάτι δεν σου αρέσει, το σβήνεις με το σφουγγαράκι του μυαλού σου.
Τι εργαλείο Θεέ μου το μυαλό!
Όλα τα κάνει, ότι του ζητήσεις!
Ακούει τις οδηγίες σου, κάποιες φορές χαμογελαστά, κάποιες άλλες όμως απαιτεί να το καθοδηγήσεις με αγάπη, σαν να είναι ένας καλός σου φίλος.
Σε αγαπάει και σε προστατεύει.
Μόνο εσένα αγαπάει.
Αγάπη αγνή, σε θέλει ζωντανό, να μη σε ταλαιπωρεί.
Θα σε προστατέψει όταν πας να κουραστείς, μη σπαταλήσεις ενέργεια.
Θα σου βάλει εμπόδια όταν θέσεις έναν στόχο για να μη σε κουράσει.
Παράδοξο ε;
Με σκοπό να σε προστατέψει, σε αποθαρρύνει από τη δράση, σε κρατάει στάσιμο!
Σε καθοδηγεί να αντιδράσεις με το γνώριμο σε αυτό τρόπο, αυτόν που ελέγχει τις αντιδράσεις σου.
Ανιδιοτελής αγάπη;
Δέξου την αγάπη του απλόχερα, αλλά…
Άνοιξε διάλογο μαζί του.
Πες του ευχαριστώ.
Ζήτα του να προχωρήσετε παρέα.
Εσύ θα βάζεις το όνειρο – στόχο σου, κι αυτό θα βάλει την προστασία σου.
Εσύ τη συνειδητότητα κι αυτό τη προστασία.
Δίκαιο ακούγεται.
Να μιλάτε συνεχώς.
Και αν σου βάζει εμπόδια, να του θυμίζεις τι συμφωνήσατε.
Για να έχεις τον έλεγχο του.
Αν δεν μιλάς μαζί του συνειδητά, να πάρεις την κατάσταση στα χέρια σου, θα σε πάει όπου αυτό επιθυμεί, για να μη σε κουράσει (συνήθως στο γνωστό, επαναλαμβανόμενο, χωρίς προσπάθεια μονοπάτι του).
Μίλα του όπως μιλάς σε ένα παιδί, διαπραγματεύσου μαζί του, να συμφωνήσετε.
Μην το αφήσεις μέσα από το υποσυνείδητο να σε πάει στη παραλία που πήγατε πάλι χθες.
Ξέρει τη διαδρομή, θα την ακολουθήσει χωρίς κόπο. Να το παρασύρεις να πάτε να δείτε κι άλλες καινούργιες παραλίες.
Η τεχνική καθοδήγησης του μυαλού στο στόχο σου, ονομάζεται οπτικοποίηση, είναι απλή και αποτελεσματική για τον καθένα μας.
Απαιτεί συνειδητή επικέντρωση και αφιέρωση χρόνου.
Σε αρχική φάση, πέρα από την έντονη βιωματική εμπειρία, δεν θα αντιληφθούμε άμεσα την αποτελεσματικότητα της τεχνικής, η εξέλιξη είναι υποσυνείδητη.
Χρησιμοποιείται αποτελεσματικά σε συνεδρίες coaching.
Όταν βιώσεις μέσω της οπτικοποίησης την επιθυμητή σου κατάσταση – στόχο, τότε:
- Κινητοποιείσαι προς την επιθυμητή κατάσταση / στόχο σου. Το μυαλό αναζητάει ξανά και ξανά την «ευφορία» και την ικανοποίηση που βίωσε στην εικόνα του οραματισμού. Η ευφορία σε εξοπλίζει με πρόθεση, δράση και ενέργειες (μικρά ή μεγάλα βήματα) για να επιτύχεις το στόχο σου.
- Θα αναλάβεις δράση, θα πάρεις πρωτοβουλίες προς τη κατεύθυνση – στόχο σου. Θα αναλογιστείς τα εμπόδια, θα σκεφτείς λύσεις, θα αναλύσεις, ενίοτε θα θυσιάσεις τη βολική ρουτίνα για να ξανανιώσεις την κατάσταση του οραματισμού.
- Χτίζεις στο υποσυνείδητο τον ιδανικό σου εαυτό. Είσαι ο άνθρωπος που έχεις ξεκάθαρο στόχο, ενισχύεις την αυτοεκτίμησή σου.
- Tο μυαλό φτάνει στην ολοκλήρωση ενός στόχου, αποτέλεσμα ελεύθερης βούλησης – δημιουργίας. Ο οραματισμός προέρχεται από την αρμονία της ψυχής μας, είναι συμβατός με τα βαθύτερα θέλω μας. Αναγνωρίζεις τι ακριβώς επιθυμείς.
- Βιώνοντας την ικανοποίηση από τον επιθυμητό στόχο, φτάνοντας μέσω της τεχνικής απ’ ευθείας στο τέλος της διαδρομής, αναγνωρίζεις και επεξεργάζεσαι τα ενδιάμεσα βήματα που απαιτείται να ακολουθήσεις (υπο -στόχους) για να ζήσεις καις την πραγματικότητα την κατάσταση αυτή (τεχνική reverse engineering).
Ζήσε τον οραματισμό.
Ζήσε το όνειρο.
Μόνο όμως αν το μετατρέψεις σε πραγματικότητα θα το ζεις ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ.
